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热灸可秋补,莫忘这五个穴位!

热灸可秋补,莫忘这五个穴位!

发布日期:2022-10-11 作者: 点击:

秋季天气转凉,气候干燥,早晚温差大,人体容易感到凉爽干燥而生病,所以秋季是感冒、过敏性鼻炎、哮喘、秋季腹泻等“感冒”的季节。在秋天,热灸训练和调理活力是祛病养生的一大妙招。它可以改善体质,扶正祛邪,祛病治病。通常在家里艾灸五个常用穴位以下,可以调节肺、脾、肾的阳气,为冬季疾病的预防打下良好的基础。膏药代加工厂家为您详细讲解。


肺俞穴:秋季进补,养肺为先。

穴位选择:位于背部,第三胸椎棘突下开1.5英寸。是治疗肺部疾病的重要穴位。临床上用于治疗咳嗽、哮喘、咯血、消耗和过敏性鼻炎等呼吸道疾病。


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太白穴:祛寒生化气血。

此穴是脾经的原点,其健脾益气作用强于其他穴位,故称为健脾要穴。脾经是气少血多,气虚血多的经络。因此,太白穴热灸能补充脾经气虚,温脾胃,温中祛寒,使人体气血生化活跃。


穴位选择:在足部内侧边缘,当足部大脚趾这一段(第1跖趾关节)后下部红肉和白肉相互压迫。

肾俞穴:温阳壮肾,强健腰骨。

此穴为肾背俞穴,具有滋补肾的作用。主要治疗腰痛、肾病、高血压、低血压、遗尿、精子、阳痿、月经不调、流涕、水肿、耳鸣、耳聋等疾病。


穴位选择:位于腰部,当第二腰椎棘突时,侧开1.5英寸。

关元穴:调理气血,补虚益损。

这一点是小肠的上升点。温灸关元穴不仅疗效强,而且具有补肾固本、补气活血、活阳固脱的功效。主要治疗腹痛、疝气、精子、阳痿、早泄、白浊、排尿、尿频、黄白带下、痛经、消费性冷衰竭、虚弱、头晕、神经衰弱、儿童单纯性消化不良等。


穴位选择:下腹,前中线,脐下3英寸时。

大椎穴:主阳之会,主宰全身。

阳的主体,与大椎穴是人体三阳经络与主穴的交会点,又称“督脉之海”,督主阳感,对于阳,可以主宰身体,是阳脉的“主开关”。热灸在这一点上可以起到“一点灸,通七经”,气血循环,强身健体的作用。

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