膏药加工

新闻分类

联系我们

郑州万医堂医药科技有限公司

免费热线:400-068-0628

冬季预防颈肩腰腿痛的注意事项

冬季预防颈肩腰腿痛的注意事项

发布日期:2022-12-03 作者: 点击:

  我们肩膀腿总是会时不时的出现疼痛,时间长了就会出现骨科病。颈肩痛和腰腿痛是中老年人常见的毛病,有时候时间长了,甚至他们已经不把它当做一种疾病了,冬季比较冷,更是这些疾病容易复发的季节,这样的季节如何预防颈肩痛和腰腿痛呢,下面是专家的支招。

       中医中药在预防保健方面有着独特的优势和疗效。

       肝主筋,肾主骨。运用补益肝肾、祛风湿、通筋络的药物,效果较佳、经过长期的积累,我们总结出大量的预防颈肩腰腿痛的治疗方法及保健措施,只有在医生的指导下适当功能锻炼,合理用药,才能真正杜绝颈肩腰腿痛的发生。

       1.一定的理疗:理疗再预防本病的发生方面有着不可替代的作用,如生态疗法中药贴敷,疗效好,安全性高。当然任何理疗方法均应在医师的指导下,合理利用,有区别,有针对性,才能取得较好的疗效。

       2.  体位疗法也很重要。长期卧硬板床,高度为6-8厘米的低枕睡眠对颈椎病、腰椎间盘突出症的治疗极为有利。床垫过软可导致颈腰部的不适。

       3.体育疗法很重要。假期中更应该注意身体的合理锻炼,不是有这么一句话吗,八十年代比房子、九十年代比汽车、到了这个年代就应比健康了,所以不仅不能在假期中因为不适当的休息把身体累垮,而且应该好好利用好这个时间把身体锻炼的棒棒的,是吧?在此提醒一句:在您合理锻炼的基础上,充足而有效的睡眠是健康的保证。

        4.保暖:寒冷能使疼痛加重,这是已经被证实的真理,所以不管是外出还是在家中都应该穿暖和,保暖防潮,有既往颈肩腰腿痛的患者更应如此。

        5.科学饮食:过度肥胖,肌肉力量就会相对下降,相应肌肉的力量不协调,还会增加关节的负荷。故应多食两素,两素是指维生素和纤维素。如果对饮食的量和质不能科学的搭配,那么肥胖及由此产生的颈肩腰腿痛便是不可避免的结果。

       注意事项:相信大家如果能够坚持做到上面介绍的方法,那么大家一定能够远离颈肩腰腿痛,远离这种令人痛苦的疾病。腰腿痛近年来 我国的发病率已经稍微降低了,因为现在的老年比以往更注重锻炼了,这就是一种很好的社会现状。希望大家为了自己的健康,坚持锻炼。

2012年12月,万医堂荣获“2012中国中医药行业Z具影响力民族品牌”称号;2013年1月,万医堂发明的”防渗药物膜”获国家知识产权局实用新型专利证书;2014年12月,万医堂旗下的“刘家传”商标荣获河南省著名商标,河南省工商局对被认定为河南省著名商标的企业给予重点保护;同时在广州参加国药博览会期间被《南方卫视》名优博览专题报道;2017年3月被河南电视台授予“诚信文明单位”;2017年5月,被中国名牌产品市场保护委员会、中国品牌调查统计中心授予“中国著名品牌”;2017年6月,万医堂被郑州市膏药协会当选为副会长单位;2017年12月,刘现军荣登共青团河南省委主办的《时代青年》杂志封面人物并发表文章;2018年2月,万医堂被郑州晚报和郑州市膏药协会评为“膏药行业示范单位”;2018年3月,刘现军被中原地铁报入选专版《郑漂精神》整版报道;2018、2019连续两年被膏药协会评为“先进单位”;2019年9月,刘现军被授予《敷贴布包类》《涂擦类》《软膏类》三项团体标准起草人之一;2020年6月,被河南新闻3.15组委会入选为“3.15质量合格示范单位”;2021年1月,被郑州晚报和郑州市膏药协会授予“百姓信赖企业”和“优秀会员单位”;2021年4月,万医堂被授予郑州中药行业协会副会长单位。

本文网址:http://www.hnwyt.com.cn/news/795.html

相关标签:万医堂,中药贴敷

Z近浏览:

  • 联系电话
    18839785495
  • 在线留言
  • 手机网站
  • 在线咨询